產(chǎn)婦坐月子期間究竟能不能洗頭成為了每個年輕準(zhǔn)媽媽在孕期就開始關(guān)心的話題，因為多數(shù)老人的觀念里，坐月子期間既不能洗頭，也不能洗澡，不然會落下一輩子的病根。可產(chǎn)后會有明顯的頭發(fā)出油更多、脫發(fā)嚴(yán)重的情況，如果不能洗頭，應(yīng)該會讓年輕媽媽們覺得度日如年吧。

  其實，坐月子期間不能洗頭只是一種傳統(tǒng)民間說話，沒有科學(xué)依據(jù)。確實，洗頭可能會使產(chǎn)婦著涼，但產(chǎn)后是絕對不能受風(fēng)寒，不然落下病根，后患無窮。以前的生活環(huán)境中，難以保證產(chǎn)婦在洗頭、洗澡過程中的溫度，自然容易受涼。但如今，已經(jīng)有足夠的條件支持產(chǎn)婦在恒溫的條件下進(jìn)行清洗，各種類型的熱水器和浴霸、取暖機(jī)等等都是家庭必備品，能夠很好的幫助產(chǎn)婦清潔，使得媽媽保持愉快的心情，更好地哺育自己的小寶寶。

  自然分娩和剖腹產(chǎn)媽媽可以接受洗頭、洗澡的時間是不一樣的。自然分娩創(chuàng)傷小，很快就能下床走路，彎腰。但破腹產(chǎn)由于腹部有傷口，短時間內(nèi)不能夠立即彎腰，接受清洗。

  自然分娩可以開始洗頭的時間

  自然分娩的媽媽一般產(chǎn)后7天就可以開始洗頭，但要注意關(guān)進(jìn)門窗，保證既沒有冷風(fēng)也沒有熱風(fēng)，洗完之后，要及時將頭發(fā)吹干，切忌濕著頭發(fā)走動。洗完之后，可以喝一些驅(qū)寒的東西，比如姜湯。如果出現(xiàn)了輕微的受涼跡象，可立即用艾葉煮水，然后對手足部位進(jìn)行熏蒸。

  剖腹產(chǎn)可以開始洗頭的時間

  一般剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后14天左右可以開始洗頭，主要還是先將傷口養(yǎng)好，如果傷口愈合情況不理想，不要急著彎腰洗頭。因為剖腹產(chǎn)比自然分娩女性的元氣損傷更為厲害，所以在洗頭上，要更為小心，不要著涼。

  產(chǎn)后洗頭注意事項

  ·洗頭過程中一定要關(guān)好窗戶，避免風(fēng)吹，夏天炎熱時，也應(yīng)當(dāng)關(guān)掉空調(diào)、風(fēng)扇。注意，洗頭也是不能吹熱風(fēng)的。謹(jǐn)慎使用吹風(fēng)機(jī)。

  ·保持洗頭水的水溫，最好控制在37℃左右。

  ·不要使用化學(xué)成分太多的洗發(fā)劑，避免對頭皮造成過多刺激。

  ·洗完之后，要立即將頭發(fā)上的多余水分擦干，并用一塊較大的毛巾包住，避免熱量大量揮發(fā)。頭皮血管在洗頭后驟然受到冷空氣刺激，會收縮從而引發(fā)頭痛。

  ·在頭發(fā)沒有全干之前，不要立刻睡覺，以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)，造成脖子酸痛及頭疼。

  ·控制好洗頭的次數(shù)，即使是夏天，也盡量控制在一周一次的頻率。

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